最近不知道怎么了老是头晕

健康咨询描述： 最近不知道怎么了老是头晕，睡眠也不好了，不知道怎么了

专业回复

梁丹 保定市第一中医院   主治医师 2017-07-14 11:02:16
      病情分析：
      觉得头晕，需要先寻找并且排除可能引起头晕的身体原因，例如需要排除是否血压过高或者过低？是否颈椎有问题？……等。如果不存在身体方面的原因，需要考虑是睡眠不足植物神经功能不平衡引起的。
      指导意见：
      建议首先去做一次健康体检，让医生给排除一下可能引起头晕的身体原因。如果身体方面找不到任何可以解释头晕的原因，那么请从改善睡眠，调节心态，稳定情绪这方面着手，这些心理调整做得好了，植物神经功能就比较容易恢复平衡了，头晕的感觉多数就可以好了。当然最好是联系指定咨询，进一步详细为你分析分析。
      

马翀宇 二级心理咨询师 2017-07-14 11:04:41
      病情分析：
      各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。
      指导意见：
      您可以尝试以下几种方法：1、把压抑在心中的问题释放出来。2、努力解决困惑着你的问题。3、舒缓的音乐助你睡眠。4、进行适当的运动。
      

张淑丽 医师 2017-07-14 11:13:11
      病情分析：
      你好，你的情况考虑是低血糖或是贫血引起的可能性较大。
      指导意见：
      建议到医院抽血检查来确诊下的，如果存在贫血或低血糖，这个是可以药物给予治疗的，可有效起到治疗效果，需多放松心情，及时检查治疗，祝早好
      医生询问：
      
      以上是对“最近不知道怎么了老是头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴莹 济南市历城区人民医院   二级心理咨询师 2017-10-12 11:24:34
      你好，像是你陈述的这种情况，一般是气血不足引起的失眠头晕，平时你一定要保证好饮食营养，注意不要太劳累，平时适度运动，注意劳逸结合，目前可以服用点养血安神颗粒调理一下，规律好作息时间表，也要注意压力的调节，祝你健康快乐