熬夜加班，总是犯困，怎样才能不困

健康咨询描述： 熬夜加班，总是犯困，怎样才能不困，特别是在三至七点

专业回复

张树昆 曲靖市中医医院   主任医师 2017-07-13 11:12:03
      病情分析：
      你好根据你描述的情况。经常熬夜加班白天要注意休息。
      指导意见：
      建议你的这种情况经常熬夜加班儿怎样才能不困。下班儿以后要洗个热水澡。吃饭以后再继续睡觉这样就避免上班时犯困。
      

薛玉霞 平阴县孝直镇中心卫生院   主管护师 2017-07-13 15:26:29
      病情分析：
      根据你的情况分析，经常加班熬夜，总是犯困，可以喝浓茶或者咖啡提提神。
      指导意见：
      建议，保证充足睡眠，养成不熬夜的好习惯，可以喝浓茶或者咖啡提提神。可以按摩太阳穴和涌泉穴。