在备孕当中，想了解一下备孕需要注意什么

健康咨询描述： 在备孕当中，想了解一下备孕需要注意什么，应补充什么

专业回复

王立斌 四级检验师 2017-07-12 21:04:29
      病情分析：
      怀孕之前的三个月，夫妻两个都要注意饮食上的营养，平时多吃一些可以调养身心的食物，女性要注意补充叶酸。
      指导意见：
      减少不良习惯，孕前最好早睡早起，不熬夜，根据自身条件选择合适的运动来锻炼身体，例如慢跑、散步等。
      

于春林 石家庄蓝山医疗美容医院   副主任医师 2017-07-12 21:05:10
      病情分析：
      女性，24岁，目前处于备孕状态。想了解一下备孕需要注意的什么东西。
      指导意见：
      首先，夫妻双方都要注意休息放平心态生活要有规律，饮食上要丰富一些，要多吃一些高蛋白的食物。