我身高一米6体重110斤

健康咨询描述： 我身高一米6体重110斤。属于下半身胖。一灸瘦能帮我减下半身吗

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2020-07-20 21:41:12
      目前如果有减肥计划的话，不建议使用针灸方法会有一定的副作用，而且还会反弹！建议保证营养前提下合理控制三餐，进行有氧运动减肥，每天坚持两个小时的走步运动有助于达到效果。
      

尹有成 主治医师 2017-07-11 11:18:14
      病情分析：
      你好。1米6的身高110斤是属于很正常的体重，太瘦的话对身体健康也是很不好的。建议你保持在110到120范围内就可以了。
      指导意见：
      平时多参加体育锻炼，这样身体更健康。希望能够帮助到你。如果还有其他的健康问题欢迎再来咨询，祝你身体健康生活愉快。
      

张美华 平阴县孝直镇中心卫生院   主管护师 2017-07-11 12:02:17
      病情分析：
      减肥效果最好、最根本、最健康、最安全、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食，配合运动锻炼。
      指导意见：
      建议注意饮食控制，多食新鲜蔬菜水果，少食面食，少喝稀饭，不食动物脂肪动物内脏及油炸食物，不喝啤酒饮料，坚持快走或慢跑，每天至少30分钟以上，也可以骑自行车。
      
      以上是对“我身高一米6体重110斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！