大腿粗，小腿也粗，想要快点瘦

健康咨询描述： 大腿粗，小腿也粗，想要快点瘦，效果明显，不吃药，不节食，

专业回复

梁茵 温州市人民医院   主任医师 2020-07-20 07:48:26
      不节食是不能达到减肥效果的，减肥的原理是很简单，就是要摄入的热量小于消耗的热量，那么必须是在控制饮食的前提下，进行有效的能够坚持的持久的运动，比如慢跑，快走。
      

符基定 广州医科大学附属肿瘤医院   医师 2017-07-09 19:06:45
      病情分析：
      根据您的描述，首先排除病理性的大腿粗，小腿粗，其次才是考虑生理性的，当然您目前的情况生理性的因素更大。
      指导意见：
      排除病理性原因后，适当控制饮食，加强运动是非常正确的方法，病理性的原因才需要靠药物。
      

时义稳 濮阳仁济医院   医师 2017-07-09 19:30:53
      病情分析：
      不知道你现在具体的身高是多少，体重是多少，平时有没有不良的饮食生活习惯？
      指导意见：
      根据您的具体情况，建议平时注意多锻炼多运动，比如跑步跳绳运动的少吃高热量高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅，这些都是对你减肥有好处的
      
      以上是对“大腿粗，小腿也粗，想要快点瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！