上半身还好，下半身肥胖

健康咨询描述： 上半身还好，下半身肥胖，大腿上的肉很多，我1.57重96斤

专业回复

李渝 首都医科大学附属北京安贞医院   副主任医师 2023-02-13 12:00:13
      病情分析：
      根据你的身高157cm，体重96斤，是标准体重，腿有点粗，可以多跑步运动。
      指导意见：
      建议注意饮食多样化，多食新鲜蔬菜水果，不食动物脂肪动物内脏及油炸食物，适当增加高蛋白饮食，如鸡蛋魚虾牛奶瘦肉，每天坚持慢跑或快走30分钟以上。