熬夜会长不高吗？我经常熬夜

健康咨询描述： 熬夜会长不高吗？我经常熬夜，怎么办？锻炼会长高吗？

专业回复

刘波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任护师 2017-07-07 23:42:55
      病情分析：
      你好。经常熬夜，会令身体分泌功能紊乱，失去平衡，对于生长发育肯定是会有影响的
      指导意见：
      建议你不要继续熬夜，劳逸集合，早点休息，给身体一个缓冲的时间，加强锻炼，最好是打篮球跟羽毛球，这些跳高类运动，补充营养，是可以长高的，祝你健康
      

郭晴 安丘市中医院   主治医师 2017-07-08 00:23:35
      病情分析：
      熬夜的话，一般情况下生长激素在点左右是分泌的高峰期。
      指导意见：
      所以经常熬夜，在这个点不睡觉的话肯定会错过生长激素的分泌，从而导致身高不好
      

郝琳 护师 2017-07-08 07:49:39
      病情分析：
      你好，身高受先天遗传及后天饮食营养和锻炼等因素的影响。
      指导意见：
      如平时注意饮食营养，多锻炼，保证充足的睡眠都有利于长高。最好测一下骨骺线，如骨骺线没有闭合注意以上事项都有利于长高。
      
      以上是对“熬夜会长不高吗？我经常熬夜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！