最近一直感觉脑子很累

健康咨询描述： 您好，最近一直感觉脑子很累，晚上很早就想睡觉，早上睡醒还是觉得累，有时后脑感觉不舒服。记忆力下降，记不住东西，休息好几天还是一直感觉疲惫

专业回复

曲忠森 上海市第六人民医院   副主任医师 2022-11-02 13:02:47
      病情分析：
      这种情况一般是过度劳累，睡眠不足导致的症状，一定要多睡眠，放松心情，观察一下。
      指导意见：
      平时要多睡眠，不要长时间的玩手机，不要过度劳累，合理饮食一般可以恢复正常，也可以经常喝西洋参茶有抗疲劳的作用。