我大概从去年10月份开始的

健康咨询描述： 我大概从去年10月份开始的，不能有不开心的事如果有一点小事，我就会觉得它很大心里不痛快老是胡思乱想就得活着很累，自己做错一点小事就觉得丢人不愿意见人，心里特痛苦，

专业回复

万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 2017-07-04 17:27:03
      病情分析：
      首先要自己开导自己，别总往坏的方面想，要以乐观的情绪对待生活上的小事
      指导意见：
      如果你长期这样处于抑郁状态，那么很可能就会得抑郁症，或者你可以到心里咨询科看看
      

刘芬 东海县人民医院   二级心理咨询师 2017-07-04 17:22:59
      病情分析：
      你好，根据你的叙述，自己不能有不开心的事，心理不痛快，胡思乱想，做错小事都不愿见人。
      指导意见：
      你这是和自己过不去啊，想着自己不能不开心，做事不能错，否则就难受，追求完美的体现，在现实生活中就没有十全十美的人，所以你可以放宽自己，人不是神仙，谁都会犯错，这是活生生的人，，错就错了，不影响自己的。
      

杨雪飞 安阳市中医院   主治医师 2017-07-04 17:59:13
      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑是性格的问题，自己想不开，保持心情舒畅。
      指导意见：
      长期一直这样下去，就会得抑郁症，生活没有完美的，可以和朋友聊天，外出旅行，。
      
      以上是对“我大概从去年10月份开始的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！