我最近心理也不知道怎么说

健康咨询描述： 你好，我最近心理也不知道怎么说，特别焦虑，烦，疑心太重，思想太乱，感觉好累

专业回复

单士润 常州市中医医院   医师 2017-07-03 07:01:47
      病情分析：
      你好，你的这种情况大约有多长时间了？能具体描述一下吗？
      指导意见：
      你好，根据你的描述，建议您积极参加社交活动，同时积极与他人进行沟通交流，积极锻炼身体，希望我的解答可以帮助您！
      

尹小群 泰和县人民医院   主管护师 2017-07-03 07:02:08
      病情分析：
      你好，考虑你是因为压力太大，心里想太多了导致的症状。
      指导意见：
      建议你要多注意休息，保持心情舒畅，平时注意适当锻炼，多和朋友亲人聊聊天疏解心情，饮食营养清淡为宜。