怎么才能瘦下来，肚子大了

健康咨询描述： 怎么才能瘦下来，肚子大了，就象怀了三四个月的孩子一样，,要怎么才能瘦下来呢？

专业回复

黄丽娟 护师 2017-06-30 13:33:49
      病情分析：
      这情况建议合理饮食科学运动锻炼，需要制定减肥目标，写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，
      指导意见：
      最快就是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式，