脑子总是胡思乱想控制不住脑子还疼

健康咨询描述： 脑子总是胡思乱想控制不住脑子还疼

专业回复

朱文颖 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 2017-06-28 08:51:47
      病情分析：
      您好，根据叙述建议您放松心情，不要给自己太大压力，增加户外运动，转移一下自己的主意力。
      指导意见：
      中成药可服用养血清脑颗粒，平时多与家人及朋友交流沟通，避免独处的时间。保证足够的睡眠。
      

孙奥兰 护师 2017-06-28 08:46:57
      病情分析：
      你好，根据你的年龄段考虑青春期，生活加上学习方面的压力过大，导致脑子疼。
      指导意见：
      建议可以适当放松，缓解压力，不要去想太多的东西，把注意力放在学习上，祝你一切顺心。
      

马翀宇 二级心理咨询师 2017-06-28 09:20:49
      病情分析：
      一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制。
      指导意见：
      首先要得到亲友的支持和肯定。帮助患者学会放松心态，感受到家庭的温暖和关怀。建议让患者休假散散心，或者培养某些业余爱好转移一下自己的注意力。严重时尽快就诊。
      
      以上是对“脑子总是胡思乱想控制不住脑子还疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！