我天天为了皮肤黑头痛，皮肤黑怎么变白呀？

健康咨询描述： 我天天为了皮肤黑头痛，皮肤黑怎么变白呀？

专业回复

李秀红 双塔李秀红中医（综合）诊所   主任医师 2020-01-11 10:42:38
      每个人皮肤的黑白都是有个体差异的，不要刻意的去寻求这个，只要身体健康就足以了。平时多吃蔬菜水果，多吃含vc多的水果，保证充足的睡眠，只有身体健康皮肤才会红润。
      

栗全英 国药同煤总医院   主任医师 2020-01-11 10:49:41
      少年女性，有皮肤黑，黑白健康即可，黑白皮肤是先天的，饮食上需要低盐饮食，避免辛辣刺激性食物摄入，避免阳光暴晒，清淡饮食，多吃水果和蔬菜多做有氧运动，观察。
      

刘鑫 安丘市凌河街道卫生院   医师 2017-06-24 16:58:38
      病情分析：
      像你这种情况来说，要注意配合局部皮肤的护理卫生，主要是由于先天性因素造成的
      指导意见：
      另外要注意配合，避免受到强光的照射，保持良好的生活习惯，饮食习惯，多吃蔬菜水果
      
      以上是对“我天天为了皮肤黑头痛，皮肤黑怎么变白呀？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！