维生素C可以美白吗 那维生素c片和泡腾片也可以美白

健康咨询描述： 维生素C可以美白吗 那维生素c片和泡腾片也可以美白吗？ 吃多有没有副作用什么的？

专业回复

宋华 锦州市中心医院   副主任医师 2017-06-24 09:07:22
      病情分析：
      你好，维生素C可以提高血管壁弹性，增加免疫力，对美白有一定的作用。
      指导意见：
      维生素C片，咀嚼片还是泡腾片，只是剂型不同，效果差不多。维生素C是一种水溶性维生素，长期服用也不会有中毒的风险。
      

王艳霞 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 2017-06-24 09:08:18
      病情分析：
      吃对维C泡腾片的确有美白的作用.一般来说,吃的时候最好间隔三个小时,而且每天吃两次比较好.时间上来说,在早上或者是午饭以后吃效果比较好.这样的吃法,维生素C最容易被吸收
      指导意见：
      但是需要注意的是,维生素C不能长期过量吃,过量吃很容易形成结石,所以一天一百毫克最安全又有效,而且这样的吃法不会有副作用,长期服用,还有美白的效果.
      

于雷 松原市中医院   副主任医师 2018-06-22 05:43:45
      指导意见：
      对于皮肤变白的方法首先要注意防晒，不能经常暴露在阳光下，可以口服维生素e和维c，可以起到一定的增白作用，也可以多食用嫩肤的食品如黑豆。黑豆是已知的最能嫩肤的天然食品具有高蛋白低热量的特性。
      
      以上是对“维生素C可以美白吗 那维生素c片和泡腾片也可以美白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

孟艳华 医师 2017-06-24 09:10:14
      病情分析：
      像你这种情况的话，一般情况下维生素c没有美白的作用，应该没有。
      指导意见：
      是维生素c特别多的话肯定会有一定的副作用，会影响患者正常，应不要长期的使用吃点维生素c片。
      

赵雪焕 护师 2017-06-24 09:11:29
      病情分析：
      不宜长期过量服用本品专家表示，服用维生素C泡腾片一定要谨慎，不宜久服。感冒时服用，也应是一日一次，3—5天为宜。
      指导意见：
      维生素C泡腾片由维生素C、淀粉及食用香精制成，内含维生素C1000毫克。当人体受到感染或有其他炎症，对维生素C的需求增高时，服之有效，但不是多多益善。一般说来，每日30毫克即可满足人体代谢需求，100毫克已是药理剂量。