请问麦冬和青梅都可以滋阴润肺

健康咨询描述： 请问麦冬和青梅都可以滋阴润肺，止渴生津哪个更好呢，我一运动后就会口干舌燥

专业回复

张子义 中日友好医院   主任医师 2023-01-04 09:46:56
      病情分析：
      口干舌燥，与肾虚，阴虚等等有关，长期过度劳累，熬夜，吃辛辣刺激的食物，剧烈运动等等可以加重病情。麦冬，青梅都可以滋阴润肺，效果很好。
      指导意见：
      青梅止咳生津效果更好，可以多吃一段时间，平时注意休息不要熬夜，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物。不要熬夜。适当锻炼身体。