最近洗头发掉了好多头发

健康咨询描述： 最近洗头发掉了好多头发，我头发还比较长洗一次掉有个50~60多，仔细看看都是从根掉的，后脑勺根还有一块没头发附近头发一拽就掉一根，没事摸摸头还会掉头发

专业回复

朱福民 辽宁省朝阳市中心医院   主治医师 2017-06-16 08:25:10
      病情分析：
      您的情况要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，多吃黑芝麻，核桃，黑大豆
      指导意见：
      可用生姜切片搓擦脱发处皮肤，使头皮发热连续使用有促进新发生长的作用，同时多做下头部的按摩。
      

郑兵 主治医师 2017-06-16 08:32:03
      病情分析：
      您好，年轻人掉头发多最常见于工作压力大，精神紧张，劳累熬夜，休息睡眠不足。
      指导意见：
      建议您放松心情，减轻压力，保持心情愉悦，多注意运动锻炼，作息规律，通过一段时间调节，看看能否有缓解。
      

吴艳明 湖州市第一人民医院   医师 2017-06-16 08:34:06
      病情分析：
      掉头发的原因很多的，有内分泌的，有学习工作压力的，有肾虚环境原因导致。
      指导意见：
      按你描述的症状表现很有可能有肾虚的情况，我个人建议可以去中医科当面看看，用点中药调理
      
      以上是对“最近洗头发掉了好多头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！