产后2个月，哺乳期，一周排便一次

健康咨询描述： 产后2个月，哺乳期，一周排便一次，能吃，吃很多也没有饱腹感，吃很少也不饿，每天水果、水、米饭、蔬菜、纯牛奶、酸奶、柠檬蜂蜜水都有吃，一周排便一次也不难受，排便不干，以前3天排便一次，吃得多就排，现在吃的多也不排，也不觉得肚子胀，排出来也不干，多喝水，吃香蕉，喝蜂蜜水，晨起喝2杯凉白开，什么都没用，吃的也清淡，什么情况？求解！

专业回复

刘冠媛 首都医科大学附属北京朝阳医院   主任医师 2022-11-07 12:25:36
      病情分析：
      通过你描述的状况，建议您饮食上略微调整，适量的增加身体活动。如果有熬夜现象，可在白天利用午休时间补充睡眠。
      指导意见：
      除了蔬菜，水果，蜂蜜等，建议再吃点其他含膳食纤维丰富的食物，比如全谷类食物，大豆类制品，薯类等等。同时适量补充一些维生素和矿物质等。