两小腿肚子经常酸胀、腿脚无力

健康咨询描述： 两小腿肚子经常酸胀、腿脚无力、特別是爬山、爬台阶更严重怎麼回事？

专业回复

张海容 河北大学附属医院   主治医师 2018-06-14 06:18:31
      您好，经常小腿肚子酸胀，腿脚无力，尤其爬山，爬台阶之后严重，这个考虑与缺乏锻炼有关系。你可以，少量多次做这些动作，时间长了以后会慢慢的适应的。
      

刘淑艳 二级公共营养师 2017-06-14 23:13:56
      病情分析：
      两小腿肚子经常酸胀、腿脚无力、特別是爬山、爬台阶更严重怎麼回事？您好，这是由于运动相对过度，超过了有氧运动的强度，从而导致大量的过度产物乳酸在体内形成堆积。乳酸堆积会引起局部肌肉的酸痛。
      指导意见：
      建议：运动要适量，注意脚的节奏，不要一下就把变速比变的很大，要把变速比放小些，这样乳酸就能被血液尽可能多的带走，同时这也是放松和导乳酸的好方法。
      

刘爱军 滨州市滨城区人民医院   护师 2017-06-15 06:14:26
      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的情况考虑可能是与缺钙有关的，
      指导意见：
      建议你可以适当补充钙剂，多晒晒太阳，必要时去医院检查一下，以上建议希望对你有所帮助。
      
      以上是对“两小腿肚子经常酸胀、腿脚无力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！