记忆力下降，记忆混乱

健康咨询描述： 记忆力下降，记忆混乱，总是记不住事，总会把事情记混乱，就是他的事会记成别人的

专业回复

曲忠森 上海市第六人民医院   副主任医师 2022-11-02 12:12:50
      可能是神经功能紊乱引起的，建议平时注意休息，保证充足的睡眠，保持乐观的心态，避免紧张焦虑及熬夜劳累，保持情绪稳定，制定好工作学习计划，强化记忆，提高记忆效果，如果效果不佳，可以找中医大夫调理一下。