请问白癜风患者如何进行心理调节呢？

健康咨询描述： 瓷白的几块指甲大小的白斑。心理总感觉有种压抑感，因此想知道该怎样去调节调节内心的这种压抑感呢？

专业回复

朱健伟 杭州奕美医疗美容诊所   副主任医师 2019-09-10 10:51:35
      不要太在意这个病，因为对身体没啥大问题的，照样能活100岁的。就是稍微难看点你不用在意别人的眼光。不要太在意这个病，因为对身体没啥大问题的，照样能活100岁的。就是稍微难看点你不用在意别人的眼光。
      

鄢华 抚州高新宫绣堂中医门诊部   副主任医师 2019-09-10 13:07:54
      病情分析：
      1.压力造成的焦虑感也会降低人体抵抗力经常练习一些放松的技巧如有氧运动、全身肌肉渐次放松等可以抑制压力荷尔蒙的释放增强免疫功能
      2、多和朋友在一起和朋友在一起时由于感受到友情和社会认同人的免疫系统会处于良好的状态和朋友、家人、同事相处时间越长的人感冒的几率越小
      3、保持积极的心态免疫系统会受到思想和感觉的暗示消极、情绪低落、容易感觉到压力的人对肝炎病毒的抵抗力比乐观的同龄人弱得多
      4、饮食合理任何一种营养的缺乏都会导致经常性和长期性的疾病当人感觉到饥饿时身体会分泌肾上腺素；
      

赵毅 副主任医师 2017-06-12 10:03:42
      白癜风患者在日常生活中加强日常防护是很重要的，少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃，可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及动物肝脏等对病情有好处。祝早日康复！
      
      以上是对“请问白癜风患者如何进行心理调节呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

陈小玲 上海市静安区闸北中心医院   医师 2017-06-12 10:03:52
      你好，白癜风虽然是顽固性疾病，但是要找到白癜风的诱发因素，白癜风是可以治疗的。如果盲目治疗的话，可能效果不明显，甚至还会产生过敏等现象，严重的还会扩大病情。所以治疗时，要查出是什么原因引起的白癜风，再针对症治疗。
      

王晓瑜 主治医师 2017-06-12 10:04:02
      白癜风患者尽量避免汗后阳光暴晒，受风；避免长期处于潮湿的环境中；夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物；在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯