感觉害怕人，人多了会紧张

健康咨询描述： 感觉害怕人，人多了会紧张，然后有时候挺自卑的，感觉自己长得丑，还有点不敢见人

专业回复

张传华 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 2017-06-10 17:10:02
      病情分析：
      你好，自卑的情况很多人都有，只不过程度不一，或者最近的状态能量不一。你不必过于担心。
      指导意见：
      心理指导：一般自信可以训练出来，你现在集中精力做一件事情，什么都不要考虑其他，当你把这件事情做好的时候，自信就会被激活。
      

路莹 其他 2017-06-10 17:36:32
      病情分析：
      您好，您的情况考虑可能是由于个人心理原因造成的，建议您注意个人情绪的调整的
      指导意见：
      您的情况建议您试着与不同的人交流，从周围的家人朋友开始，不要着急。祝您健康
      

胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 2017-06-10 17:46:43
      病情分析：
      感觉到害怕人，人多了会紧张，感觉挺觉得自己长的丑不敢见人。
      指导意见：
      在青春期，这种现象是正常。一个青春期的人，都害怕，羞耻。怕见人的心理。但是，我们就带着着一点点，羞涩的感觉，去和人交流。慢慢的，我们就会好了。
      
      以上是对“感觉害怕人，人多了会紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！