我害怕表现自己总害怕别人嘲笑

健康咨询描述： 我害怕表现自己总害怕别人嘲笑，总是安安静静的，我怎么办

专业回复

朱文颖 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 2017-06-10 11:08:26
      病情分析：
      您好，根据您所描述的情况分析，考虑和您自信心不足有关。
      指导意见：
      建议您加强自信心的锻炼，平时在生活中多去发现自身的优点，多鼓励并肯定自己。有助于缓解您这种不良情况的
      

靳宗新 医师 2017-06-10 11:07:08
      病情分析：
      患者的以上表现，应该与自己缺乏自信心的心理有关系的，以及存在自己的内向性格都是有关系的。
      指导意见：
      逐渐地改变自己的心理变化，充分放松自己，多跟人交流，特别是多语言的交流，使自己逐渐的变得有自信，必要时进行心理疏导。
      

周杰良 二级心理咨询师 2017-06-10 11:36:16
      病情分析：
      你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为较强的依赖心理所致。这可能是由于你的个人成长经历，让你内心有着较强的依赖心理，使你在人际关系与人际交往方面，内心容易过分地担心和关注他人对自己的看法和态度，再加上你当前正处于青春发育期，从而容易产生你所叙述的感觉或症状。
      指导意见：
      因此，我建议你，当前你需要考虑的是尝试做好自我心理调节，多了解青春发育期的生理和心理特点，学会与他人进行有效的沟通交流的方式，消除较强的依赖心理，从而让你能尽快地恢复正常的人际交往和精神状态。
      
      以上是对“我害怕表现自己总害怕别人嘲笑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

孟艳华 医师 2017-06-10 11:36:32
      病情分析：
      像你这种情况的话，主要是心理因素在一起的那种情况。。
      指导意见：
      建议你平时的时候一定要多与人沟通，要有人去交流，这样的话才可以缓解一下你的这种症状。