总觉得呼吸不过来，必须深呼吸

健康咨询描述： 总觉得呼吸不过来，必须深呼吸。而且稍微高一点或者有水喷洒在脸上就觉得呼吸不过来

专业回复

原庆 首都医科大学附属北京中医医院   主任医师 2022-11-05 02:55:18
      青年人经常出现这种喘憋，如果能够自然缓解，一般没有器质性的病变，不排除神经性的，一定要注意放松，避免紧张焦虑，保持良好平稳的心态，能够有助于症状的改善。