天天总是犯困总是想睡觉

健康咨询描述： 天天总是犯困总是想睡觉，还没精神浑身无力。光想睡觉

专业回复

郑少平 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2017-06-08 09:55:27
      病情分析：
      你好，这种情况的话，那首先的积极的排除下怀孕的，亲，
      指导意见：
      如果没有怀孕的话，那就是典型的气血虚的现象引起的，建议你的结合中医药调理试试
      

胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 2017-06-08 09:59:00
      病情分析：
      天天困，总是想睡觉，人还没精神。不知你现在有没有工作？如果没有工作，人在家的时候。容易出现这种情况。
      指导意见：
      建议你到医院里边做个身体检查。如果没有问题，自己就要管理好自己的生活。把精力放工作上。生活上，管理好自己的睡眠。你的身体感受，可能就会好一些。
      

刘珍珍 医师 2017-06-08 10:09:14
      病情分析：
      睡眠时间过长与睡眠不足一样，都可能出现没精神。这是因为睡的时间过长后，心脏的跳动便会减慢，新陈代谢率亦会降得很低，久而久之，人就会变得懒惰、软弱无力起来，甚至智力也会随之下降。
      指导意见：
      建议每天睡6一8小时也就足够了，加强运动，比如跑步，跳舞，练瑜伽等活动增强体质，改善睡眠质量。
      
      以上是对“天天总是犯困总是想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！