喝有机的纯牛奶能长高吗

健康咨询描述： 喝有机的纯牛奶能长高吗？如果不能请给我介绍一款可以有效帮助长高牛奶

专业回复

赵峰琴 护师 2017-06-07 14:25:34
      病情分析：
      你好，身高是由多种因素影响决定的，包括先天的遗传及后天的营养等
      指导意见：
      建议合理膳食，均衡营养，补充钙剂及维生素D，适度进行体育锻炼，发挥身高潜能
      

赵科 护师 2017-06-07 14:36:52
      病情分析：
      可以的，里边含有大量的钙与锌，如果想长高不是只喝牛奶就行的。还需要注意一下你的饮食运动睡眠就可以了
      指导意见：
      要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中\"氨基酸\"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等