每天晚上七八点就会犯困

健康咨询描述： 每天晚上七八点就会犯困，过了这个点人就精神了

专业回复

潘晓冉 阜阳市高中   二级心理咨询师 2017-06-07 04:58:16
      病情分析：
      你好.你说的情况是经常犯困.没有精神.想睡觉.这个情况多考虑是由于血糖不稳定或血脂偏高引起的情况的.建议积极的到医院检查一下血脂和空腹血糖的情况.
      指导意见：
      如果检查是属于低血糖的话就建议注意采取少量多餐的方式来改善血糖的情况的.如果检查是属于高血脂的情况话就建议在医生的指导下服用辛伐他丁类药物做治疗为宜.这样的话就会恢复正常了.平时注意多休息.多吃一些富含蛋白质的食物.同时注意多吃一些新鲜的蔬菜水果.这样的话就会恢复正常了！
      

李元恩 二级心理咨询师 2017-06-06 21:56:24
      病情分析：
      你好，根据你讲述的情况来看，你这个是属于一个习惯问题
      指导意见：
      建议你最好调节好自己的生物钟，保证每晚十点睡觉，早上七点起床，习惯养成后一切就步入正轨了的
      

郭冬枝 沁阳市妇幼保健院   医师 2017-06-06 22:08:12
      病情分析：
      你好，根据所述情况去医院检查个血常规排除一下缺铁性贫血
      指导意见：
      建议平时多食含铁量高的食物，蛋黄。猪肝，大枣菠菜等，多食高蛋白高维生素食物
      
      以上是对“每天晚上七八点就会犯困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！