每天晚上睡觉，都会睡不好

健康咨询描述： 每天晚上睡觉，都会睡不好，脑子里总有些事情，说梦话是最为严重的每天都会如此梦游磨牙哦而会

专业回复

高晶萍 德州市陵城区人民医院   主治医师 2017-06-06 11:54:35
      病情分析：
      你好，你的牙齿是出现牙齿的夜间磨牙情况，夜间磨牙是大脑皮层神经的过度兴奋造成的，需要对自己的牙齿进行保护
      指导意见：
      我的我建议是，你需要到医院的口腔科进行检查，取模型制作磨牙套保护自己的牙齿，夜间需要放松，，早睡早起。一般是可以缓解，同时保护自身的牙齿
      

张明 潍坊市人民医院   主治医师 2017-06-06 11:56:28
      病情分析：
      你好，结合你的描述，极有可能是心理压力过大引起的一系列症状，这种情况可能性比较大的，需要注意调整的。
      指导意见：
      建议注意休息，必要时及时进行一下相关的检查，其不是单一因素而定的，可以考虑调整一下心理的。
      

钟国强 主任医师 2017-06-09 14:55:03
      病情分析：
      你好，如果长时间失眠引起的睡眠质量问题，会导致人的中枢神经系统衰退，从而导致更多的问题出现，需要做一些调整和改善，以免影响你的生活质量
      指导意见：
      建议你用体魄金睡眠枕来调理，体魄金睡眠枕中的中药成分可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退等症状，效果是非常好的。平时休息要规律一些
      
      以上是对“每天晚上睡觉，都会睡不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！