我今年19岁，身高173

健康咨询描述： 我今年19岁，身高173，体重180斤。我很苦恼，家里人每天都唠叨说我胖，现在连女朋友都没有。希望您能帮帮我

专业回复

苏晓燕 长治蓝天医院   护师 2017-06-05 11:20:13
      病情分析：
      你好身高还可以十九岁还小呢，感情缘分的事情慢慢来，而且需要运动不要吃零食。
      指导意见：
      多健身可以报班或者自己制定运动计划，必须有氧运动可以出汗那种，而且自己身高没问题，所以为了健康也需要减肥的。
      

朱凌云 新泰市第三人民医院   主治医师 2017-06-05 11:33:11
      病情分析：
      身体胖需要减肥的，主要是合理控制体重，不能一味节食，胖还容易引起三高最好减一下体重。
      指导意见：
      建议你可以拔罐减肥，早上可以吃鸡蛋等食物，中午多吃青菜和肉类，晚上也是吃青菜水果尽量不要吃面食，适当多锻炼，胖了减肥比较容易的，一定要坚持