身高166.体重80千克

健康咨询描述： 身高166.体重80千克，要怎么样减肥我还是学生，怎样运动

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2017-06-03 22:45:38
      病情分析：
      根据您的主诉判断您的情况可能是由于平时缺乏锻炼而导致的
      指导意见：
      建议每天保持良好的睡眠状态，有时间多跑步，做仰卧起坐，要控制好自己的饮食规律
      

王国贤 衡水市第二人民医院   主治医师 2017-06-03 22:51:13
      病情分析：
      正常体重：166-105=61kg你就是有的肥胖所致的呢?。
      指导意见：
      应该少吃点饭，不能吃煎炸食物，少吃面和油，不能喝饮料控制零食就可以了呢。