体质差经常感冒身体经常不舒服

健康咨询描述： 体质差经常感冒身体经常不舒服

专业回复

王培全 山东国欣颐养集团肥城医院   主管护师 2017-06-03 15:13:24
      病情分析：
      经常感冒和身体抵抗力差是有关系的，一般平常有挑食、偏食、不经常进行体育锻炼的人容易出现
      指导意见：
      建议您平常感冒后可以口服玉屏风颗粒来进行治疗，该药不仅可以治疗感冒，而且还可以提高身体免疫力的，平常在生活上可以多喝豆浆，多吃银耳，上述两种食物对调理身体免疫也是有帮助的，另外还可以坚持每天用凉水洗脸，这个可以增强身体的耐寒能力，对预防感冒的发生也是有帮助的，另外需要合理饮食，不要挑食、偏食，还需要进行适当的体育锻炼
      

刘淑艳 二级公共营养师 2017-06-03 16:07:10
      病情分析：
      您好，体质差经常感冒身体经常不舒服。这种情况考虑可能是偏食挑食或者胃肠不好，或者是久坐不动等等。
      指导意见：
      提高体质，首先建议膳食均衡，食物多样，不要偏食挑食，避免营养素缺乏或者过量而导致体质底下。二是每天适当的运动，促进代谢身体抵抗力自然会提高。
      

路莹 其他 2017-06-03 16:07:54
      病情分析：
      您好，您的情况考虑可能是由于抵抗力差等的原因造成的，建议您注意个人生活习惯等的调整
      指导意见：
      建议您注意均衡营养饮食，规律作息，平时注意适当的增加运动来提高抵抗力。祝您健康
      
      以上是对“体质差经常感冒身体经常不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！