每天睡觉都做梦，做梦时间很长

健康咨询描述： 每天睡觉都做梦，做梦时间很长，早上起来记不得梦

专业回复

孙丽玉 岱山桥头海阳护理院   副主任护师 2017-06-03 13:42:59
      病情分析：
      做梦是人的正常生理现象。如果做梦过多，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭
      指导意见：
      .可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。
      

ybyylym 医师 2017-06-03 13:53:31
      病情分析：
      你好，梦就是如此，梦的记忆是很短的，这是正常的现象的，
      指导意见：
      再有日有所思，夜有所梦的，你最近睡眠如何呢，是否过来放松一下，这样有助于提高她的睡眠呢，可以税前适度的活动一下
      

唐峰 二级心理咨询师 2017-06-03 15:16:07
      病情分析：
      17岁女士，每天睡眠做梦，梦境内容记不住了。可能对于做梦不太了解。
      指导意见：
      您好！做梦是正常现象的，每个人都做梦，有人知道有人不知道而已。如果您白天精神状态还好，做梦就没有关系的，不用担心。
      
      以上是对“每天睡觉都做梦，做梦时间很长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

钟国强 主任医师 2017-06-04 04:29:31
      病情分析：
      做梦人人都会有，它是大脑皮层兴奋的一种体现，醒后不劳累，属于正常现象。精神工作紧张、劳累、饱食、饥饿等都会促进梦的产生。
      指导意见：
      自我调理为主较合适，建议换下枕头，换成可助睡眠的体魄金睡眠枕，它32种配方的体魄金的助眠枕头。是有失眠专利的。可以安神，宁神，平时多运动，少吃油炸和辛辣的食物，慢慢会好起来的。