我身高160，体重100

健康咨询描述： 我身高160，体重100，大腿和小腿很胖，怎样可以快速瘦腿呢？

专业回复

陈明慧 辉南县中医院   护师 2017-06-03 10:56:53
      病情分析：
      你好，根据你的情况，你需要锻炼，不要用减肥的产品。
      指导意见：
      建议低盐低脂饮食，补充充足维生素，保持良好的生活习惯，根据只身体制锻炼！避免垃圾食品
      

梁晓宁 盂县中医医院   医师 2017-06-03 11:45:01
      病情分析：
      你好，身高160，标准体重是55公斤，所以你现在100斤还是偏瘦的
      指导意见：
      所以不要要求太瘦，尤其你现在又处于青春期长身体的关键时刻，饮食营养一定要跟上