有瞌睡但睡不着,睡眠质量差
女 | 38岁 2017-06-01 14:44:16 3人回复 来自健康咨询描述: 有瞌睡但睡不着,睡眠质量差,是植物神经紊乱吗?该吃什么?治疗
专业回复
支娜 锦州市中心医院 主任医师
2020-07-29 14:12:29 睡眠质量不好,不排除是植物神经功能紊乱引起的,你可以进一步的到医院的神经内科找医生给您检查一下,这样可以根据你的病情进行调理,而且平时要注意睡前用温水泡一泡脚。
王凌晨 阳谷县人民医院 副主任医师
2017-06-01 14:53:54 病情分析:
你好,根据你的描述,多长时间了,建议你睡前泡泡脚,喝杯温牛奶,放松心情,适当锻炼,可以口服谷维素,维生素b1试试。
指导意见:
你好,根据你的描述,建议你睡前泡泡脚,喝杯温牛奶,放松心情,适当锻炼,可以口服谷维素,维生素b1试试。
杨东升 医师
2017-06-01 15:14:44 病情分析:
你好,根据你描述的情况,睡不着,睡眠质量差,可以说是植物神经紊乱。
指导意见:
建议你合理膳食,适量运动。调整好自己的情绪,可以口服一些营养神经的药物,如谷维素维生素b1b12,可以同时服一些安神的中成药,如枣仁安神胶囊等。
以上是对“有瞌睡但睡不着,睡眠质量差”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!