有瞌睡但睡不着,睡眠质量差

  女 | 38岁 2017-06-01 14:44:16 3人回复 来自

健康咨询描述: 有瞌睡但睡不着,睡眠质量差,是植物神经紊乱吗?该吃什么?治疗

专业回复

支娜 锦州市中心医院   主任医师 2020-07-29 14:12:29
      睡眠质量不好,不排除是植物神经功能紊乱引起的,你可以进一步的到医院的神经内科找医生给您检查一下,这样可以根据你的病情进行调理,而且平时要注意睡前用温水泡一泡脚。
      


王凌晨 阳谷县人民医院   副主任医师 2017-06-01 14:53:54
      病情分析:
      你好,根据你的描述,多长时间了,建议你睡前泡泡脚,喝杯温牛奶,放松心情,适当锻炼,可以口服谷维素,维生素b1试试。
      指导意见:
      你好,根据你的描述,建议你睡前泡泡脚,喝杯温牛奶,放松心情,适当锻炼,可以口服谷维素,维生素b1试试。
      


杨东升 医师 2017-06-01 15:14:44
      病情分析:
      你好,根据你描述的情况,睡不着,睡眠质量差,可以说是植物神经紊乱。
      指导意见:
      建议你合理膳食,适量运动。调整好自己的情绪,可以口服一些营养神经的药物,如谷维素维生素b1b12,可以同时服一些安神的中成药,如枣仁安神胶囊等。
      
      以上是对“有瞌睡但睡不着,睡眠质量差”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!