晚上睡觉老是做噩梦是什么原因呢

健康咨询描述： 晚上睡觉老是做噩梦是什么原因呢？有时就会彼被吓醒，

专业回复

张玥 锦州市中心医院   主任医师 2020-07-28 14:31:45
      晚上总做噩梦考虑有可能是您近期可能是由于心事过重，压力过大，精神高度紧张有一定关系的，所以说我建议您注意放松心态，要注意睡前适当的用温水泡一泡脚，这样可以缓解自己紧张的情绪。
      

孔凡荣 锦州市中心医院   副主任医师 2020-07-28 14:32:12
      建议平时不要看一些比较恐怖的电影，而且要注意自己是不是太劳累了，劳累或者是压力大，有可能会引起这样的情况，你也可以找中医去咨询一下，必要的情况下可以吃点中药来调理调理。
      

王卓 锦州市中心医院   主任医师 2020-07-28 14:35:20
      夜梦比较多的原因，很有可能是由于白天过度的疲劳，这样可能会引起晚上睡眠不好。精神心理因素也会导致出现这样的情况，所以您可以找一找原因，长时间的出现这样的问题，还是尽早就诊，可以到三甲医院的神经内科去看一看。
      
      以上是对“晚上睡觉老是做噩梦是什么原因呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张清伦 威县人民医院   主治医师 2017-05-30 04:40:01
      病情分析：
      噩梦；是睡眠中产生的一种正常现象.睡前最好不要过度用脑.一般采取右卧睡眠较好.枕头不要过高.
      指导意见：
      可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理.多吃一些安神补脑的食物如：泥鳅.猪肝.花生.苹果.牛奶等.
      

魏建林 威县妇幼保健计划生育服务中心   主治医师 2017-05-30 06:15:55
      病情分析：
      你好，这位朋友如果在休息以后有多梦，睡眠质量差的情况，一般与植物神经功能紊乱有关系。
      指导意见：
      最好是去医院中医科检查一下，在确诊以后可以服用中成药刺五加片、安神补脑颗粒进行治疗，在治疗期间可以进行适当的体育锻炼，保持心情舒畅。