这次月经推迟半个月才来

健康咨询描述： 这次月经推迟半个月才来，现在来了也只有一点点，只有上厕所时一点，其他时候很少几乎没有，颜色不怎么红，有点带黑，以前月经都很正常来的，量也每次差不多，这次很不正常了，最近工作压力有点大，睡眠不足，这样的月经不调该怎么办？

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