打篮球时不小心崴了脚

健康咨询描述： 打篮球时不小心崴了脚，去医院拍片骨头没有问题，但是脚踝两侧肿的特别厉害，医生说是脚踝韧带拉伤，该怎么样可以恢复的快一点？

专业回复

王富 济南市中西医结合医院   主治医师 2017-05-23 05:15:08
      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况来看，考虑应该是韧带拉伤引起的症状。
      指导意见：
      建议你这种情况都要慢慢养着，可以用一些舒筋活血的药物，不要着急做剧烈的运动，祝你健康。
      

李振大 淮滨县人民医院   主治医师 2017-05-23 01:02:37
      病情分析：
      打球崴伤脚部，引起肿胀疼痛，注意休息，局部按摩理疗，应用活血消炎止痛药物。
      指导意见：
      建议注意休息，避免剧烈活动负重劳累，受伤早期局部冷敷，应用消肿止痛酊，伸筋片等。1-2天后热敷烤电促进消肿
      

张玉文 张家口市宣化区龙烟医院   三级检验师 2017-05-23 06:41:19
      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，在24小时之内冷敷，过了24小时后，你每天用热水泡泡脚，促进血液循环，
      指导意见：
      注意休息，少运动，休息时把患脚垫高一点，促进血液回流，可以口服活血化瘀药物如三七片，忌辛辣剌激性食物。
      
      以上是对“打篮球时不小心崴了脚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李玲 友谊县人民医院   副主任护师 2017-05-23 06:41:47
      病情分析：
      你好，脚踝韧带拉伤，要先冷敷，后热敷，尽量不要活动，多休息，抬高患肢。
      指导意见：
      局部可以用点云南白药喷剂或者扶他林软膏，也可以用点活血化瘀，消炎止痛的药膏。
      

钟艳花 东莞市康复医院   医师 2017-05-23 06:43:53
      病情分析：
      你好，根据你的描述，脚崴伤容易引起韧带拉伤，软组织损伤肿痛。
      指导意见：
      建议你48小时内冰敷减少肿痛，48小时后热敷促进血液循环，抬高患肢，适当休息，3周内避免剧烈运动，可以去医院针灸放血疗法。