经常便秘，4～5才上一次厕所

健康咨询描述： 经常便秘，4～5才上一次厕所，今天突然肚子好胀气，怎么办？为什么会经常便秘，怎样才不会便秘？请爱心人事解答，谢谢！

专业回复

涂绍军 上饶市人民医院   主治医师 2020-08-02 14:58:30
      你好，功能性便秘，主要是靠调养的，建议您可以平时多喝水，多吃蔬菜水果，多运动，时常揉揉肚子，如果没有用，就加用乳果糖润滑肠道通便治疗，如果还是没有效果，建议做个肠镜看看有没有肠道疾病！
      

张宁宁 药师 2017-05-22 22:57:01
      病情分析：
      你好，根据您的描述建议最好可以用开塞露进行治疗一下的啊，您要多喝些水
      指导意见：
      避免吃刺激性食物啊，可以服用酚酞片进行治疗一下的啊，也可以服用通便灵胶囊的
      

何应斌 120健康网医师协会   医师 2017-05-22 23:06:35
      病情分析：
      这个与你的肠胃消化，还有就是，你的饮食搭配有关系的，你要注意一下不要吃辛辣刺激食物，不要吃上火食物
      指导意见：
      另外就是，吃些容易消化的食物，多吃些黑芝麻就可以了，还有就是，你的肠胃蠕动不足，多运动，是会有帮助的
      
      以上是对“经常便秘，4～5才上一次厕所”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

钟国强 主任医师 2017-05-23 10:33:58
      病情分析：
      你好，便秘多因肠道不消化引起，要都吃些润肠道通便的食物。
      指导意见：
      建议：便秘要经常吃些酸奶，红薯，玉米，南瓜，五谷杂粮，香蕉等食物，最好是吃印度进口的昌弘辣木籽，空腹吃，然后喝水，通便，治便秘效果不错，每次吃2-4颗即可，平时多喝水，不能吃热气食物，结合调理即可。