我经常晚上睡觉时感到小腿酸痛

健康咨询描述： 你好，我经常晚上睡觉时感到小腿酸痛，拉拉筋又稍微好一些，但是只会有效一些，经常会因为晚上腿酸不舒服失眠，这是什么原因呢，有什么好的方法缓解吗？

专业回复

黄彪 单县中心医院   主治医师 2017-05-22 06:22:33
      病情分析：你好结合描述情况，引起酸痛多考虑是劳累过多，缺钙，微量元素等情况引起，指导意见：建议可以适当补充上钙片，复合维生素片等调节会改善，同时要加强营养，多吃富含钙丰富食物，注意休息，避免劳累过多，
      

张向莉 曲周县妇幼保健院   副主任医师 2017-05-22 06:32:34
      病情分析：你好，根据你的描述首先考虑是缺钙导致的，再就是劳累或者粘连引起指导意见：根据情况及时补充钙剂，补充维生素，增加营养注意休息，注意保暖，必要时去医院看疼痛科
      

陶国龙 安丘市经济开发区社区卫生服务中心   医师 2017-05-22 06:53:44
      病情分析：这种情况需要注意配合后期的理疗来进行恢复，避免超负荷的劳累指导意见：可以同时配合局部针灸理疗按摩热敷的方法来缓解症状，避免剧烈的活动，注意休息
      
      以上是对“我经常晚上睡觉时感到小腿酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！