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健康咨询描述： 我16岁，身高164cm，体重60‘'‘'‘'‘‘''

专业回复

梁茵 温州市人民医院   主任医师 2020-07-17 05:04:55
      一个成年人的标准体重，一般用体重指数来衡量，就是体重除以身高的平方，或者是用身高-105也是一种衡量方法，根据你提供的身高，体重应该是标准体重，没有问题。
      

刘淑艳 二级公共营养师 2017-05-20 22:17:56
      病情分析：我16岁，身高164cm，体重60‘'‘'‘'‘‘''。您好，你的体质指数正常范围哦。是希望减肥吗？指导意见：减肥的话建议根据您的身体营养需要，科学合理控制膳食总能量摄入，加上适量的有氧运动减重。达到瘦体目的。
      

李静 夏津县中医院   护师 2017-05-21 05:57:22
      病情分析：你好，根据你讲述的情况，身高164，体重60公斤属于正常的。指导意见：建议，现在的人都喜欢瘦一些，你可以适当的控制饮食，尤其晚餐早吃少吃适当的运动。
      
      以上是对“我16岁，身高164cm，体重60‘’‘’‘’‘‘’’{[O”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭祖红 护师 2017-06-01 13:51:47
      病情分析：
      根据你说的情况，目前处于青春发育期间，体重跟身高比例属于正常。
      指导意见：
      建议你平时要注意休息，避免劳累熬夜，按时吃饭，多吃蔬菜水果粗粮，多喝牛奶，加强运动锻炼身体增强免疫力
      

邢汉学 桓台县人民医院   副主任药师 2020-07-16 22:40:53
      身高160公分，体重60公斤，你的体重指数是22，女生体重指数正常在18～24之间，你的体重指数在正常范围之内，建议适当控制饮食，运动锻炼，保持体重不增加，就可以。