老师我经常便秘。是一名学生
女 | 17岁 2017-05-18 18:21:37 5人回复 来自健康咨询描述: 老师你好,我经常便秘。是一名学生,13岁开始便秘的,请问有什么办法调理吗
专业回复
李月惠 嘉峪关市新华社区卫生服务中心 主任医师
2020-07-30 14:10:20 建议平时多饮水多排尿,多吃新鲜蔬菜水果及粗纤维食物,养成定时排便的习惯,每日按揉腹部增加肠蠕动,可以喝蜂蜜和酸奶,也可以口服乳果糖口服液通便治疗,口服乳酸菌素片和双歧杆菌活菌制剂调节肠道菌群治疗,如果效果不佳去医院消化科就诊进一步规范治疗。
吴永根 磐石市医院 主任医师
2020-07-30 14:32:38 你好。根据你的描述你己经便秘4年了,但不知道便秘的程度及具体情况如何。长期便秘对人体健康不利,首先对肠道肌层正常结构有损伤作用,所以要重视,必要时应该去专科就诊为好。便秘有中医气虚的原因,甚致还有肠道走行角度不正常导致的大便不通畅等情况。暂时我建议你注意排便习惯吧,比如有无便意每天都去解一小段时间,但每次解大便时间不要太长。
xujunsheng 医师
2017-05-18 21:08:03 病情分析:
患者属于便秘,便秘与平时的饮食、生活习惯有一定的关联性的,可以去肛肠科检查一下。
指导意见:
可以塞开塞露的,要多喝水,饮食要以清淡、营养为主,不可以吃刺激性、油腻、生硬的食物。
以上是对“老师我经常便秘。是一名学生”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
鹿文海 医师
2017-05-18 21:08:53 病情分析:
你好,便秘是由于饮食偏食或者运动量过少,引起的胃肠道蠕动过慢或者肠道功能失调。
指导意见:
先从饮食上多吃点蔬菜水果,不吃辣椒,多锻炼,要是不行就需要调理了,用点菊粉效果不错,而且没有副作用。
钟国强 主任医师
2017-05-19 09:35:25 病情分析:
你好,便秘应改变饮食,从饮食方面调理。
指导意见:
建议:可以食疗吃昌弘辣木籽,可促进肠道蠕动活力,使干硬的大便软化,有利于排便舒畅;平时注意饮食,可以吃红薯,香蕉,酸奶等通便食物,不要吃油炸、容易上火的食物,多喝水,适当运动即可。