很多年了，每晚都做梦

健康咨询描述： 很多年了，每晚都做梦，最近越来越严重，醒了能记住梦到什么，有时候梦中的事和现实发生的事都分不清了

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-03 00:17:39
      这是属于比较严重的睡眠障碍，睡眠的质量低下，建议患者从很多方面来调整，另一方面就是要养成早睡早起的习惯，不在床上做与睡眠无关的事情，在白天的时候多参加孕二方面可以服用一些安神作用的中成药，比如说百乐眠胶囊