很累，精神状态不好，

健康咨询描述： 很累，精神状态不好，？？？？？？？？？？？

专业回复

张美娇 大连市中心医院   副主任医师 2017-05-16 10:42:09
      病情分析：
      您的情况是身体虚弱造成的，需要慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。
      指导意见：
      不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，注意适当锻炼身体。
      医生询问：
      

梁思琴 医师 2017-05-16 10:46:09
      病情分析：
      您好，这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意多休息的
      指导意见：
      这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意多补充气血的食物，还有可注意休息的，这样子的话比较好的。
      

任晓强 医师 2017-05-16 10:47:10
      病情分析：
      你好，根据你的描述来说，很累考虑与贫血有关，还可出现皮肤苍白，心悸，乏力。
      指导意见：
      建议挂内科，查血常规，明确诊断。服用硫酸亚铁缓释片治疗。平时加强营养，避免劳累。
      
      以上是对“很累，精神状态不好，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！