早上空腹吃苹果好吗？

健康咨询描述： 早上空腹吃苹果好吗？早上空腹吃苹果好吗？早上空腹吃苹果好吗？早上空腹吃苹果好吗？

专业回复

石燕燕 锦州市中心医院   主任医师 2017-05-13 09:03:14
      病情分析：
      你说的这个问题，正常来说早上吃苹果还是比较好的，吸收比较好，营养高
      指导意见：
      你说的这个问题，建议每天早餐时吃个苹果，这个对身体对皮肤都是特别好的，可以选择早上吃苹果
      

公倩 临沂市人民医院   副主任医师 2018-06-24 21:42:45
      病情分析：可以的，苹果富含糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质，并含维生素b、c及钙、磷、钾、铁等营养成分。苹果药用，早在唐代就有记载，苹果不但益心气、的脾、还能生津止渴，更具有“润肺悦心、生津开胃、醒酒”等功能。苹果味甘酸、性凉。现代医学研究证明，严重水肿患者多吃苹果有利于补钾，减少副作用。
      

陈继元 获嘉县中和镇卫生院   医师 2017-05-13 08:57:37
      病情分析：
      你好，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨是可以吃苹果的，苹果空腹吃可有助消化。
      指导意见：
      建议，不要吃太多,因为苹果含有大量苹果酸空腹吃太多苹果会跟胃酸起化学反应。
      
      以上是对“早上空腹吃苹果好吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张玉霞 济宁任城凤凰怡康医院   医师 2017-05-13 09:16:49
      病情分析：
      您好，早餐很重要，要多样化，鸡蛋，牛奶，谷类，水果，不能光吃苹果的，营养达不到。
      指导意见：
      建议规律饮食，饮食多样化，不能挑食，少吃或者不吃垃圾食品，别熬夜，养成良好的生活习惯。