我11岁了，体重120斤，怎样瘦到75斤

健康咨询描述： 我11岁了，体重120斤，怎样瘦到75斤

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2020-07-13 22:12:13
      11岁的孩子，如果瘦到75斤，也会对身体造成不良的影响，建议目前要保证日常生活中所需要的能量，多吃鸡肉或者牛肉，补充蛋白质，合理搭配你的饮食，增加运动量，保证生长发育所需要的营养成分
      

余学钊 武汉儿童医院   药师 2017-05-13 06:15:52
      病情分析：
      你好，你这种情况肥胖的话，可以多运动减肥比较合适的。
      指导意见：
      对于这种症状的话最好还是可以多运动减肥比较合适，建议每天跑步四十分钟左右比较合适。
      

阴炳杰 河北长芦大清河盐化集团有限公司医院   主管护师 2017-05-13 06:33:47
      病情分析：
      你好小美女，很高兴为你解答，要想减肥必须管住嘴迈开腿。
      指导意见：
      你的情况刚刚十一岁，还在生长发育，必须健康减肥，所以必须多运动，然后多吃水果蔬菜，少吃主食
      
      以上是对“我11岁了，体重120斤，怎样瘦到75斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！