我问下最近晚上总是失眠要不就是很晚看着电视睡着在外

健康咨询描述： 你好我问下最近晚上总是失眠要不就是很晚看着电视睡着在外面上班的时候十点就睡了在家反而睡不着什么原因

专业回复

房晓莉 安徽省第二人民医院   主治医师 2020-07-20 11:34:02
      根据您的描述分析，建议您白天在家的时候可以多做些户外运动，保持心情舒畅愉悦，白天多做些自己喜欢做的事情，转移注意力，不要给自己太大压力，如果情况不见好转，建议您去正规医院做个相关检查，在医生指导下服用一些安神的药物。
      

盖俊英 石家庄男科医院   药师 2017-05-12 09:19:22
      病情分析：
      这种情况可能是神经衰弱引起的，可以服用安神补脑液或者安神胶囊调理
      指导意见：
      调理好心态保持良好的心情，精神因素也很重要，饮食上忌食辛辣刺激性食物，不要有压力
      

王海龙 医师 2017-05-12 09:29:30
      病情分析：
      你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的失眠睡不着等症状
      指导意见：
      可以服用安神补脑，谷维素，刺五加片治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉
      
      以上是对“我问下最近晚上总是失眠要不就是很晚看着电视睡着在外”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！