跳绳后背中间不舒服脚酸痛

健康咨询描述： 跳绳后过一会后背中间不舒服第二天我脚酸痛肚子也痛

专业回复

徐虹 山东省立第三医院   主治医师 2020-07-24 10:51:22
      出现这种情况的主要原因是因为平时不经常锻炼引起的。可以休息两天，然后再逐渐增加运动量。饭后不要立即运动，最好休息半小时以上。以高蛋白饮食为主，积极参加体育锻炼，有利于身材长高。
      

刘柳洪 北京市昌平区中西医结合医院   主治医师 2017-05-11 21:04:01
      病情分析：
      您好，很高兴为您解答，从你病史描述看可能是腰肌拉伤了。
      指导意见：
      目前有其它什么症状吗，发现有多长时间了。建议去医院拍张片子看下，腰肌拉伤可用云南白药气雾剂外用试试。
      

吴连堤 泉州市中医院   主治医师 2017-05-11 21:41:13
      病情分析：
      跳绳的过程主要靠腰背肌的力量来带动，您这种属于运动过度引起的肌肉酸胀。
      指导意见：
      建议您休息一周就可以了。如果想早点好，可以买点红花油来涂一涂。买云南白药也可以。
      
      以上是对“跳绳后背中间不舒服脚酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！