手臂肌肉酸痛，小腿肚肌肉酸痛

健康咨询描述： 手臂肌肉酸痛，小腿肚肌肉酸痛，没力气没精神

专业回复

苏振波 哈尔滨市骨伤科医院   主任医师 2020-07-19 07:53:52
      出现这样的症状，有许多原因可以造成，比如气血不足，气虚体弱，另外是否有四肢肌肉的劳损？有没有骨质疏松？或者是缺钙，可以通过局部热敷，适当按摩补钙等方法进行治疗。
      

黄小雁 医师 2017-05-10 08:31:17
      病情分析：
      您好，您的情况多考虑是脾虚湿困引起的，湿气重从而容易导致肌肉酸痛和没力气。
      指导意见：
      建议您可以服用一下参苓白术颗粒调理。平时的话也是注意清淡，可以多吃些薏米山药莲藕等食物，有空的话适当锻炼身体，出出汗有助于湿气的排出。
      

李丹 连云港市赣榆区人民医院   护师 2017-05-10 09:33:19
      病情分析：
      这个症状要确定是不是过于劳累的情况或是有病毒感染的症状。
      指导意见：
      要适当的补充钙，增加营养。合理饮食，注意休息，补充全面的营养，多喝牛奶，可多吃水果，多吃蔬菜。
      
      以上是对“手臂肌肉酸痛，小腿肚肌肉酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！