我是女生今年16岁身高176体重应该是多少

健康咨询描述： 我是女生今年16岁身高176体重应该是多少

专业回复

王嫘 中国医科大学附属第一医院   副主任医师 2022-08-24 21:09:50
      根据你描述的情况分析你的身高1米76，正常体重应该是58公斤左右。你目前的体重属于偏胖，建议适量的控制饮食和体育运动相结合，如果长期坚持就会有整体瘦身的效果。你的年龄正处在青春发育期，也在控制饮食的前提下，保证营养均衡，每天通过跑步跳绳或骑自行车的有氧运动方式进行减肥同时有助于身体健康发育。