昨天骑电动车摔了，膝盖扭伤

健康咨询描述： 昨天骑电动车摔了，膝盖扭伤，红肿，感觉腿筋伤到了，不敢动，用了云南白药气雾挤，还用敷别的吗？

专业回复

赵海涛 河北医科大学第三医院   主任医师 2023-01-02 04:13:48
      建议局部24小时之内给予冰敷，24小时之后再给予热敷，有消肿止痛的效果。急性期注意休息，避免下肢的负重行走，尽量抬高下肢，以利静脉回流，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。