身高163体重112斤

健康咨询描述： 身高163体重112斤，肚子有赘肉，怎么样才能减肥，还是学生，可以吗？

专业回复

黄澈 锦州市中心医院   主治医师 2017-05-09 08:48:43
      病情分析：
      你好根据你的描述如果要减肥的话一定要采取科学合理有效的方法
      指导意见：
      建议你首先要控制饮食不要吃辛辣刺激性食物和油腻的食物做到少食多餐清淡饮食同时多运动多锻炼
      

梁思琴 医师 2017-05-09 08:53:55
      病情分析：
      您好，这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天运动的。
      指导意见：
      您这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天运动的，负重加运动的，这样子的话比较好的。
      

路莹 其他 2017-05-09 08:58:14
      病情分析：
      您好，减肥的话建议您注意健康减肥，避免使用药物减肥的
      指导意见：
      建议您注意少吃多餐，少吃脂肪热量高的食物，多运动，长期坚持下去会有效果的。祝您健康
      
      以上是对“身高163体重112斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！